In deze aflevering de eerste in een serie televisie-essays onder de noemer 'Het Lab'. Hierin worden gasten uitgenodigd om een betoog van 48 minuten te houden rond tien zelf uitgekozen fragmenten.
In deze eerste aflevering houdt historicus, columnist en auteur Rutger Bregman (1988) het betoog 'De noodzaak van een utopie'.
De uitgekozen fragmenten en het commentaar van Bregman:
1. schilderij 'Luilekkerland' van Brueghel, een sprookjesland vol overvloedig eten en drinken. De utopie laat volgens Bregman zien wat er in een bepaalde periode ontbreekt en hij vraagt zich af of de mens in de 21e eeuw luilekkerland heeft bereikt;
2. Zweedse statisticus Hans Rosling laat in een grafiek zien hoe goed het gaat met de ontwikkeling van vrijwel alle landen. Volgens Bregman is de terugdringing van extreme armoede binnen handbereik. Het maatschappelijk onbehagen verklaart hij uit het gebrek aan idealisme vanwege het bereiken van onze utopie van luilekkerland;
3. 'De wereld van Beau': presentator Beau van Erven Dorens gaat twee weken lang op overlevingstocht op een onbewoond eiland en krijgt honger. Bregman ziet hier een reis terug naar het onvolmaakte verleden in waarin de mens onafhankelijk maar arm was;
4. kaart met herkomst ingrediënten Nutella vanuit de hele wereld. Dit toont volgens Bregman de onderlinge afhankelijkheid in de wereld;
5. 'TED': Britse kunstenaar Thomas Thwaites probeert met prehistorische middelen tevergeefs zelf een elektrische broodrooster te bouwen naar analogie van het voorbeeld van een uit elkaar gehaalde broodrooster. Bregman zegt dat dit laat zien dat de mens onderling afhankelijk is geworden voor welvaart;
6. 'keuken van de toekomst' in de jaren 50. Volgens Bregman toont dit hoe utopieën vaak alleen op fysiek en technologisch vlak vooruitgang suggereren en niet op maatschappelijk gebied. Hij voorziet een grote vernietiging van banen in de komende decennia vanwege automatisering waardoor het idee van 'loon naar werken' moet worden losgelaten. Hij oppert dat een basisinkomen wellicht een mensenrecht kan worden;
7. Nieuwsberichten over Zwitsers initatief voor een basisinkomen en een project met een basisinkomen in het Canadese dorpje Dauphin wat een enorm succes werd. Pas in 2005 werden de positieve onderzoeksresultaten bekend.